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A minha segunda missão de voluntariado: Tailândia e Cambodja

segunda-feira, agosto 13
missão de voluntariado: Tailândia e Cambodja

A minha segunda missão de voluntariado: Tailândia e Cambodja

Em março deste ano, rumei ao continente africano, mais precisamente ao Uganda, para a minha primeira missão de voluntariado fora do continente europeu. Foi um mês cheio de emoções, um desafio constante e um teste a tudo. Fui muito feliz, com quase nada e quero continuar a fazê-lo, com todo o meu coração. Porque para mim voluntariado vai bem além da ideia de ajudar o outro e de sermos anjos para quem nada tem. É algo que nos muda por dentro. Mais a nós do que a eles, diria.

1 mês e meio por lá

Desta vez, quero estender o desafio: um mês e meio (de outubro a meio de novembro), primeiro na Tailândia, depois no Cambodja.
Passarei seis semanas a dar aulas de Inglês a crianças, duas delas em Singburi, na Tailândia, outras duas em Hua Hin, também por lá, e as últimas duas na Greenway School, no Cambodja.
Haverá algo mais gratificante que ver brilhar os olhos de quem não tem nada, mas vive como se tivesse tudo?
E porque as crianças de hoje são os principais agentes de mudança de amanhã e, porque acredito que a educação é a chave para combater a doença e a pobreza, peço-vos que acreditem comigo e me ajudem a dar um futuro melhor a estas crianças!
Prometo que irão adorar ser parte desta história, tanto quanto eu, e ver o brilhozinho nos olhos destas crianças.
Estamos juntos, por um mundo melhor e mais consciente!

O Programa de Voluntariado

"Tu és do tamanho do mundo que conheces." - Ano Sabático
Desta vez a experiência é bastante diferente. Se para o Uganda fiz tudo sozinha (com a ajuda preciosa da Stella da 22 Stars Kids Foundation) desta vez escolhi um parceiro para me ajudar. O Ano Sabático juntou-se assim a mim nesta missão e vai ter um papel precioso na coordenação da viagem, desde a preparação de toda a papelada, à coordenação de atividades e mesmo apoio antes da viagem e durante. Porque a preparação é mesmo muito importante, já que estarei num continente que não o nosso.

A Campanha de Crowdfunding 

Como sem a vossa ajuda nada disto seria possível, cá está ela. A minha segunda campanha de crowdfunding (aqui). Não há valor mínimo nem máximo de contribuição e podem sempre partilhar muito. O valor desta campanha foi definido em 1000€, contudo o valor do voo ronda os 600€ e o alojamento + alimentação 195€ por semana, estimando-se esta viagem entre os 1700€ e os 1800€.

Toda e qualquer pessoa que faça um donativo receberá uma recompensa, mediante o valor que doar, que poderá ser uma fotografia, o testemunho de uma criança, um postal com uma mensagem especial ou mesmo um relato exclusivo por skype.
 
100% transparência e 100% amor (como sempre o faço)

Uma vez mais, este é um projeto 100% transparente, pois para mim não faz sentido de outra forma. Poderão acompanhar esta missão bem de perto, antes, durante e depois. Poderão ter acesso aos gastos e a todos os meus passos.
Em breve farei um post para vos explicar como tudo funciona e a desmistificar alguns conceitos pré-definidos associados ao voluntariado. Quem tiver questões, sinta-se à vontade para mas enviar por email: raqelinha24@gmail.com.  

Créditos da fotografia: Ano Sabático

Apoia a campanha aqui.  

Um beijinho no coração e muito obrigada.


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Quero fazer voluntariado e agora?

sexta-feira, setembro 28

Quero fazer voluntariado e agora? 

Há muito que tenho este post preparado para vocês. Quando regressei do Uganda, muitas foram as pessoas que me pediram para dar uma palestra sobre a minha primeira missão de voluntariado fora do continente europeu. A verdade é que na altura não foi fácil, mas agora essa palestra vai mesmo acontecer (já no próximo dia 30, no 1º aniversário da minha Right Buddy - vejam toda a info aqui).
Seis meses depois, chega a minha segunda grande missão de voluntariado e a verdade é que eu sabia que ela ia chegar, mas não a esperava assim tão depressa. Mas o bom da vida está nestas dádivas inesperadas, não é assim?
A forma como ela surgiu não foi muito diferente da forma como surgiu a 1ª. Senti aquele aperto no peito que me disse: é agora. Está na hora de ires de novo. Bateu a saudade das crianças do Uganda e de tudo o que aprendi por lá com elas e sabia que tinha de repetir, ainda este ano. Foi um ano intenso, um ano de muita mudança e de muitas coisas boas, de crescimento, de pés bem assentes na vida, de muitas decisões e aprendizagens e há que fechá-lo em grande.

Este post serve precisamente para desmistificar alguns pre-conceitos em relação ao voluntariado (e ao ano sabático) e também para elucidar todos aqueles que um dia gostavam de abraçar uma causa e partir à aventura.

O Ano Sabático - o meu parceiro desta 2ª missão

Comecemos precisamente por aí. Por desmistificar esse pre-conceito que dita que o ano sabático é (necessariamente) um ano. Mas não é. Na verdade, "é um período da vida em que se faz uma pausa e se parte à aventura, se deixa o que é familiar e procura sair da zona de conforto", nas palavras deste meu parceiro querido. E acrescentam: "Uns procuram fazê-lo a estudar, outros a trabalhar, outros em ações de voluntariado e outros juntando todas as coisas." E eu creio que me enquadro no voluntariado (embora vá, obviamente, cruzar os meus dias por lá, com o meu trabalho na Right Buddy). O Ano Sabático é, acima de tudo, um período de auto conhecimento e crescimento pessoal. E, para mim, também o voluntariado o é.

Voluntariado: vou para dar ou receber?

Não há respostas certas ou erradas. Há apenas a minha opinião, com base no que o voluntariado significa para mim. E para mim é isto: dou tudo o que o meu coração consegue dar, sem esperar nada em troca. Mas a verdade, é que sinto sempre que venho muito mais rica do que fui. E que essa riqueza em mim, é bem maior que a riqueza que por lá deixei. Isto porque, sejamos realistas, aulas de Inglês muita gente pode dar, correto? E mesmo não sabendo Inglês, há dezenas de outros programas e formas de ajudar: desde a construção à conservação animal, passando por tantos outros. Por isso, para mim o voluntariado é sobre mim. Sobre a minha missão no mundo e sobre o poder que ele tem dentro de mim. Abre-me o horizonte, faz-me sentir completa, regresso sempre cheia de amor no coração e com a vontade de regressar. Como é possível haver mais amor para dar da parte de pessoas que não têm nada (quando comparadas connosco), do que no nosso próprio país?
E, além de todas as coisas boas que o voluntariado nos traz a nível pessoal, há ainda inúmeras oportunidades profissionais e muitas skills que podes aprender que te podem ser muito úteis para o teu futuro.

Adorava fazer voluntariado, mas não tenho tempo, dinheiro, idade...

Ouvi tantas vezes isto. De pessoas que sinto que adoravam efetivamente fazê-lo. E, não obstante a capacidade do ser humano para inventar desculpas, a verdade é que há momentos das nossas vidas em que não temos mesmo (e aqui me revejo: eu não tinha dinheiro para esta experiência na Tailândia e no Cambodja). Como contornar? 
Tempo: O Ano Sabático apresenta programas de uma semana. É usufruir daquela semana de férias que geralmente tiramos para fazer algo que nos torna (mesmo) mais ricos. 
Dinheiro: Campanhas de crowdfunding. Desta vez recorri ao PPL para me ajudar nesta missão. E com a ajuda de todos vocês, consegui 1000€ (907€ mais precisamente, já feitas as contas depois das comissões da plataforma e do banco). que já dão uma grande ajuda. Mais? Eventos. Organizei vários eventos solidários e a receção das pessoas a estas iniciativas foi maravilhosa. 
Além disso, há programas desde 34€ com alojamento + alimentação + pocket money durante 6 meses a 1 ano. É só mesmo uma questão de querer, querer muito! O voluntariado não é - de todo - algo para ricos. É algo para quem quer muito.
Idade: O Ano Sabático tem programas para os mais jovens também. E a maioria dos programas não tem limite de idade.

Pagar para fazer voluntariado?

Creio que esta é a pergunta-chave de tudo. Muita gente me pergunta: "Mas porque é que pagas para fazer voluntariado?" E aqui quero esclarecer várias coisas:
1. Antes de ir para o Uganda procurei imensos programas de voluntariado (inclusive através de ONGs) em África e na Índia. Pediam-me à volta de 2000€ só para lá estar durante 2 semanas e sem voos incluídos e ainda tinha de passar uma série de entrevistas antes de iniciar o processo. Ora bem, com 2000€ dá para pagar a escola de 16 crianças no Uganda durante um ano, sabem? 
2. Eu não pago para fazer voluntariado. Pago o alojamento, a alimentação e as viagens. Até porque, pensem comigo, se uma instituição sem fins lucrativos for isso mesmo - sem fins lucrativos - como é que pode assegurar estes custos a cada voluntário? E porque o faria, se a mão de obra é tão barata por lá? E há inclusive projetos que comunicam que do valor pago (foi o caso do meu projeto do Uganda) um "x" é para pagar o almoço de uma criança ou da pessoa que faz a tradução - naquele caso - de Luganda (a língua falada em Kampala) para Inglês. E não há mal nenhum nisso, a meu ver, desde que seja tudo transparente. E a verdade é que aquelas pessoas fazem parte dos meus dias, estão comigo dia e noite e eu sou a primeira a fazer questão de contribuir para que tenham um prato na mesa, uma vez por dia que seja (enquanto nós temos 3: pequeno-almoço, almoço e jantar), percebem?

Por onde começar?

Se contactarem o Ano Sabático é (um bocadinho mais) fácil: Comecem por explorar as dezenas de programas que existem disponíveis (aqui). Decidam o destino, decidam quanto tempo querem lá ficar e o que querem fazer. Depois, terão o apoio de uma pessoa desta equipa-maravilha que vos indicará os próximos passos (ficha de inscrição, vacinas a levar (que variam de destino para destino) e tudo o que irão precisr de saber antes de ir) e terão ainda acompanhamento durante a viagem. 
Good or great?
Se preferirem, podem entrar em contacto comigo, que eu oriento-vos igualmente.
 Escrevam-me para aqui: raqelinha24@gmail.com

E, já sabem, caso estejam por Lisboa no próximo domingo e queiram muito ouvir testemunhos sobre voluntariado, conhecer-me, conhecer a Patrícia (que passou 1 ano e meio a viajar) e conhecer a equipa-maravilha do Ano Sabático, é só ir aqui e comprar o bilhete para a Sala Buddy. E ir de peito aberto. Porque haverá por lá muito amor para dar.


Um beijinho no coração e muito obrigada.


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Ajudar o próximo e fazer as pessoas felizes. E a tua missão, qual é?

segunda-feira, outubro 2
Fotografias da brilhante Thayná Moraes

Se alguém me dissesse que, em 2015, iria viver para Huntington Beach e depois para perto de Nova Iorque, nunca acreditaria.
Mas, para mim, o sonho americano não passava mesmo disso: de um sonho. Um sonho que me levou a enfrentar um acidente de viação que mudou por completo a minha vida.
E se alguém me dissesse que, dois anos depois, estaria a lançar a minha própria empresa e a apresentá-la num evento para 130 pessoas, nunca acreditaria.
Que iria conhecer a minha designer brilhante e pôr este projeto bonito de pé, em poucos meses, e que seria feliz sendo eu mesma, com o meu coração gigante, mas sensível, com o meu olhar de criança feliz, com o meu jeitinho de ser.
Mas se alguém me perguntasse, nas últimas semanas, se tinha dúvidas que este projeto e que o evento de ontem iam dar certo, diria com todo o meu coração: claro que não! 
O mundo é de quem sonha, é de quem faz tudo com muito amor, é de quem é diferente e é de quem sabe a sua missão no mundo.
E a minha missão é esta: ajudar e fazer as pessoas felizes. Ser a diferença que sempre quis ver no mundo e torná-lo num cantinho (um bocadinho) melhor. Com todas as cores do arco-íris!
Se sabia que me ia emocionar no evento? Sabia. Sou Caranguejo, poças! E hoje abraço este meu coraçãozinho sensível em toda a sua plenitude. Mas hoje sinto e sei que sou verdadeiramente feliz, nas 7 cores da minha vida.
Resta-me agradecer aos voluntários incansáveis que estiveram o dia inteiro no sábado a ajudar-nos com este evento, às minhas fotógrafas-maravilha, à minha equipa, aos meus amigos, aos meus pais, à minha irmã e ao meu cunhado, aos nossos parceiros fantásticos e a todos os que caminham de mãos dadas connosco neste projeto, um obrigada do tamanho dos nossos corações! 

A vocês, leitores, que acreditam em mim e nas minhas palavras, obrigada.




Este post traz com ele fotos da minha família, mas traz também um desafio para ti. 
Desafio-te a escreveres-me com as tuas respostas a estas perguntas:
1. Qual é a tua missão? 
2. Até onde queres chegar? Quais são os teus objetivos?
3. Quais são os desafios que estás a enfrentar neste momento?
4. Como te posso ajudar?

Escreve-me, mas escreve mesmo. Seja em comentários, seja para o meu email: raqelinha24@gmail.com
Prometo que vou responder-te com todo o meu coração. 

Um beijo no coração e uma ótima segunda-feira ❤ 

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A minha 1ª missão de voluntariado de 2019: Quénia!

terça-feira, março 26

Em 2019, regresso a um dos lugares onde já fui muito feliz: África

Em 2018 não escolhi o Uganda para ser o porto de abrigo da minha 1ª missão de voluntariado, como vos contei aqui. Foi o Uganda que me escolheu a mim. Mas, quando regressei, percebi que seria difícil voltar a ter uma experiência de voluntariado como a que acabara de viver. Não vos sei precisar por palavras porquê, é algo que se sente cá dentro, sabem? Há um je ne sais quoi de muito especial no Uganda que, suspeito eu, só sentirei noutro país africano. São as pessoas e é o brilhozinho nos olhos de quem não tem nada mas vive como se tivesse tudo. É a felicidade no seu estado mais puro, como se todos fossem crianças e aceitassem o que têm e o que não têm como uma dádiva. Isso e tudo o que esse país me fez descobrir sobre mim mesma. Afinal, como sempre vos tenho dito, para mim o voluntariado é sobre nós mesmos, mais do que sobre o outro. É sobre o potencial, a força, a coragem, a alma, o amor que descobrimos em nós. É mais ou menos isto: como seria se te tirassem tudo o que dás como garantido na tua vida? Conseguirias continuar a sorrir e a ser feliz?

(Fica para refletirem)

Posto isto, trago-vos uma novidade (para os mais distraídos ou para os que não me seguem nas redes sociais). A pedido de muitas famílias, seguidores e afins, este ano acabei por delinear as minhas missões de voluntariado internacional de forma diferente: tu também podes vir comigo nesta viagem emocionante. Pois é, tanta gente me enviou mensagens a dizer que adorava fazer voluntariado internacional, mas que não queria ir sozinho ou que não encontrava nas empresas que existem atualmente a informação clara que precisa para confiar numa experiência desta natureza. Isso, ou o fator "dinheiro"/"tempo". O fator tempo é mais difícil de contornar, porque não se pode agradar a todos. Já o fator dinheiro, sendo um fator igualmente preocupante para mim, tentei reduzi-lo. Como sabem, há custos incontornáveis, sendo a instituição uma instituição sem fins lucrativos.
 E ei-la, para vocês, a minha 1ª missão de voluntariado de 2019: Quénia. 
VOU REGRESSAR A ÁFRICA. 

O Quénia e a From Kibera With Love

O From Kibera With Love, situado em Kibera, na maior favela de África, nasceu em novembro de 2012, quando a fundadora e mentora da Associação, Marta Baeta (sim, uma portuguesa!) chegou pela primeira vez ao Quénia, à maior favela do mundo - Kibera. Hoje em dia, o projeto cresceu imenso e ajuda 75 crianças: garante educação qualificada, três refeições por dia, cuidados de saúde e atividades extracurriculares, desde ballet, informática, acrobática a natação e artes plásticas. Tem também um programa de microcrédito que ajuda as mães de algumas das crianças a iniciarem ou a melhorarem os seus negócios. E ainda apoia as famílias com HIV, através de formações, auxílio médico e cabazes alimentares.
E, assim, surge uma missão de voluntariado diferente: criei um programa em conjunto com a Marta para que, eu e mais 4 pessoas que levarei comigo, possamos dar o máximo apoio à instituição no tempo em que estaremos no Quénia, nas mais variadas áreas. O objetivo é podermos ajudar a Marta a levar a FKWL mais longe, para que possa ajudar mais crianças e mais famílias. Usaremos as valências de cada pessoa para, juntos, fazermos a diferença por lá e crescermos juntos. E o melhor de tudo: não estarás sozinho. Irás comigo, que já tenho alguma prática nestas andanças e garanto-te: vai ser uma experiência que irá mudar a tua vida!

A melhor viagem da tua vida está a chegar

A Carina (enfermeira de profissão) e a Joana (polícia de profissão) já se juntaram a mim (fundadora da primeira agência digital portuguesa focada na responsabilidade social, Right Buddy, e professora nas horas vagas) e juntas vamos levar muito amor ao Quénia e à Marta. O que significa que já só temos duas vagas para aquela que será uma das melhores viagens das nossas vidas! 

Quando: 4 a 25 de maio
Onde: Kibera, Quénia (na instituição From Kibera With Love)
Custos: fee, voos, alojamento e alimentação, visto (*3 semanas à volta de 900€, já com voos*)
 
Caso queiras embarcar connosco nesta aventura e vir, comigo, ao Quénia em maio, envia-me um email para keke@rightbuddy.pt com o assunto "VOLUNTARIADO". Serei a líder desta viagem por lá e vou-te dar todo o apoio antes e durante a mesma. 
Anda daí! Espero por ti. 

Um beijinho no coração e muito obrigada.


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"Missão" de apoio às vítimas dos incêndios que abalaram Portugal

quarta-feira, outubro 25

Portugal vestido de negro

Regressámos na segunda-feira, ao final do dia, da nossa missão. Foi intenso e, embora tenhamos voltado com a sensação de que cumprimos os nossos objetivos e com a certeza que demos o nosso melhor, deixámos por lá um bocado dos nossos corações e trouxemos connosco a angústia que se vive pelo nosso Portugal. Portugal está muito mais pobre: vestido de negro e de cinza, de lágrimas e lamúrias.

Imagem do Pedro Almeida

Quando as imagens valem mesmo mais do que mil palavras

Confesso que estou sem palavras. Conseguimos. Sim, conseguimos, mas ainda não consegui voltar a mim. Sim, fizemos a diferença nestes míseros quatro dias. Quatro dias em que fizemos chegar todos os bens a dezenas de famílias, quatro dias de aperto no peito.
Graças ao apelo do Pedro e do Tiago, a todo o esforço depositado pela equipa da Right Buddy e a todos vocês, que acreditaram em nós e moveram mundos e fundos para fazer chegar algum tipo de ajuda, partiram de Lisboa 7 carros e carrinhas cheias em direção ao Centro/Norte de Portugal, dividindo-se depois pelos concelhos e aldeias da Lousã, Serpins, Pampilhosa da Serra, Arganil, Oliveira do Hospital, Tábua, Nelas, Gouveia, Mortágua e Tondela. Falámos com várias pessoas à procura de encontrar quem realmente precisava de ajuda e fizemos chegar essa ajuda à porta de quem mais sofreu. Procurámos distribuir abraços, entregar os bens em mãos, prestar apoio a quem dele precisava, inclusive animais.



Obrigada, em nome de todos os que perderam as suas casas, em nome de todas as vidas perdidas, em nome de todos os voluntários

Quero agradecer novamente ao Pedro e ao Tiago por terem lançado o apelo (acho que lhes vou ficar grata para sempre), à AE da Eshte, à Associação Académica de Lisboa, à Academia Os Músicos, à Hotpot Yoga, à Escola Secundária Leal da Câmara, à Universidade Católica de Lisboa, à Basementoring, à Loja Mint for Kids, ao 2b Fit, ao Vivência Explosiva, à Gap Year, à Endless Wakecamp que nos emprestou a nossa "nave", a TODOS os que nos entregaram bens e em especial à equipa de voluntários que arregaçou as mangas e foi connosco para o terreno. Quero agradecer à Susana, por todo o apoio que nos foi dando, indicando-nos quem mais precisava e ao Francisco, à Ana e às auxiliares veterinárias de Barcelona, nos fizeram sentir mais capazes, na hora de prestar curativos a animais queimados. Graças a eles demos apoio ao Jolly e à égua do Sr. António Marques, que se encontravam numa casa que ardeu por completo. Quero agradecer à equipa de voluntários de Gouveia, que nos acolheu com o coração aberto, à D. Margarida da Casa do Povo de Vila Cova de Alva pela hospitalidade, à Tânia, ao Steph e à Rafa, por nos acompanharem nesta jornada e nos darem alojamento. Quero agradecer à Sofia, por ser a minha companheira de todas as horas, a minha conselheira e aquela que me chama à razão quando o meu coração quer fraquejar. Quero agradecer ao Augusto por ter ficado connosco até ao fim sem vacilar, à Xana, à Margarida Aires, à Lídia, à Joana Duarte, à Margarida Gomes, por unirem os seus corações ao meu. Quero agradecer a todos os que nos apoiaram de perto, de longe, através das redes sociais. Quero agradecer todas as mensagens de carinho, toda a força. Tudo.


É hora de agir

Agora é hora de meter mãos à obra. Reconstruir a nossa floresta e as terras, dar apoio contínuo aos animais, apoio psicológico às pessoas que perderam tudo. Os postos de acolhimento pedem agora picaretas e materiais de reconstrução, móveis e electrodomésticos, feno e alimentação para animais de pasto e para animais selvagens.

Pensa. Repensa. Quanto vale a tua vida? O que tens feito para melhorar a vida dos teus? 

São estas situações que nos colocam fora da nossa zona de conforto que nos levam a pensar no sentido da vida, a dar valor ao que temos, a descobrir o nosso caminho, a nossa missão no mundo. A minha será sempre ajudar o próximo, fazer as pessoas felizes e impactar o mundo. Porque acredito que torná-lo num lugar melhor só depende de nós.
Por agora, preciso de me recompor. Digerir tudo isto, guardar na memória estas imagens e tentar lembrar-me do impacto positivo disto. Porque, ainda assim, sentimo-nos impotentes. Sim. Não inúteis mas impotentes. Porque haveria muito mais a fazer e o momento de agir É AGORA. Cuida. Cuida de ti. Cuida dos teus. Cuida do próximo. Cuida do planeta. Cuida de nós.

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O Uganda e a minha missão com as crianças e mulheres da 22Stars Kids Foundation

sábado, janeiro 6

O voluntariado e a Right Buddy

Alguns de vocês saberão certamente que além de CEO & Founder da Right Buddy e, atualmente, gestora de redes sociais e de eventos, sou também professora e ativista social e animal.
Daí a minha necessidade de trazer para a Right Buddy esta parte da responsabilidade social e integrá-las nos seus valores e na sua missão corporativa.
A Right Buddy é fruto da minha vontade de tornar o mundo num lugar melhor e de acreditar que juntos podemos efetivamente fazê-lo. A Right Buddy será também a casa ideal para quem quiser ter o voluntariado como parte integrante do seu trabalho e facilitará a todos trabalhar a partir de qualquer parte do mundo, já que o digital assim o permite. Porque acredito que somos muito mais felizes se dermos e recebermos. Porque acredito que o voluntariado não é, só, o nosso contributo ao outro, mas também, o que outro nos permite descobrirmos sobre nós.


Missão por Uganda e a 22STARS Kids Foundation


Saberão também, muitos de vocês, que há muito que quero ir à Índia e a África e que, sabe-se lá porquê, quero dar aulas em regime de voluntariado por lá. Mas o que nenhum de nós imaginava era que essa oportunidade chegaria tão depressa. 
Seguia o trabalho da Stella da 22STARS Foundation pelo Facebook e vibrava deste lado do mundo (e do ecrã) de cada vez que via um dos seus vídeos e/ou testemunhos daquelas crianças e daquelas mulheres que ela ajuda diariamente. Haverá algo mais gratificante que ver brilhar os olhos de quem não tem nada, mas vive como se tivesse tudo? 


Programa de voluntariado

Fui seleccionada para integrar o programa de voluntariado da 22STARS Foundation no Uganda. A 22STARS Foundation tem a sua sede na Holanda, mas desenvolve todos os seus projetos no Uganda. A fundação usa a educação e o empreendedorismo como ferramentas-chave para capacitar crianças e as suas famílias a superar a pobreza. Eles criam patrocínios de longo prazo para crianças no Uganda e já contam com mais de 200 crianças apadrinhadas a longo prazo. Além disso, executam várias iniciativas de desenvolvimento comunitário, incluindo um programa de nutrição, um programa de necessidades básicas, treinamento de pequenas empresas e micro crédito e desenvolvem um programa educacional holístico com atividades extracurriculares. 


Campanha de Crowdfunding 

Assim, durante o mês de março irei juntar-me à Stella Airoldi e ajudá-la com estas atividades. 
Enquanto estiver por lá vou juntar-me à Stella e aos gestores de projeto Susan Laker (do Acholi Quarter slum em Kampala) e a David e Aidah Wafula (do Danida slum em Jinja ). Vou ajudá-los a desenvolver e implementar mais atividades extracurriculares para as crianças e para as mulheres. Irei dar aulas de Inglês a crianças que precisem de uma ajuda extra, conduzir workshops e palestras sobre auto-estima, positivismo e empoderamento, além de muitas outras coisas. Irei também assumir a conta das redes sociais da 22STARS foundation e documentar todo o trabalho que for fazendo no terreno.

Sendo a 22STARS foundation uma instituição pequena, sem fins lucrativos e, doando todo o seu dinheiro à educação das crianças e aos projetos a desenvolver no Uganda, não dispõem de qualquer dinheiro para cobrir as despesas de quem os vai ajudar. Assim, assumi, como fundadora da Right Buddy, uma empresa de cariz social, que me juntaria a eles para desenvolver, voluntariamente, estes projetos. Contudo, para cobrir as despesas de alojamento, deslocação e comida, lançámos uma campanha de crowdfunding e precisamos da ajuda de todos!
O voo ronda os 850€, o visto 50€ e são necessários 180€/semana para cobrir a alimentação, alojamento e transporte local. Todo o dinheiro além disso será usado para comprar almoço para as crianças durante o workshop, para que não tenham que estar nas aulas de estômago vazio. Queremos igualmente comprar-lhes canetas, livros, redes para os mosquitos, filtros de água e colchões. E, quiçá, roupa e brinquedos. 


Toda e qualquer pessoa que faça um donativo receberá uma peça de joalharia da coleção da 22STARS, um projeto social que está intimamente ligado à base da 22STARS Kids e que capacita as mulheres no Uganda a superar a pobreza, ajudando-as a desenhar e conceber jóias e a vendê-las no mercado internacional. Elas têm uma coleção lindíssima de colares, pulseiras, brincos e malas para homem, senhora e criança. Toda a gente que faça um donativo deverá enviar-me a sua morada, para que quando regresse a Portugal, possa enviar-vos um bilhete de agradecimento e um item feito por estas mulheres do Uganda.
Vê a campanha de Crowdfunding, dá o teu contributo e ajuda-nos a partilhá-la, AQUI.
 
100% transparência e 100% amor

Este é um projeto 100% transparente. No final da minha viagem mostrarei todos os recibos e todos os passos onde o vosso dinheiro foi gasto (e bem gasto). 
Prometo que por lá as crianças e mulheres vos agradecerão com todo o seu coração! 



Porquê Uganda?

20 anos de guerra civil trouxeram um grande peso na vida destas crianças e destas famílias. Embora Uganda agora esteja em paz, a batalha contra a pobreza continua. A maioria dos pais destas crianças são analfabetos traumatizados, HIV positivo e as mulheres engravidaram muito cedo, tendo de tomar conta de uma grande família. A grande maioria das crianças perdeu um dos pais ou, até, ambos. 
Acreditamos que é possível dar-lhes um futuro melhor e, sendo estas crianças futuros médicos, professores e engenheiros, poderão dedicar-se à sua comunidade. 
Em nome das crianças da 22STARS, das mulheres e de todas estas famílias.
Em nome da Stella e em meu nome e da Right Buddy, OBRIGADA! 
Contamos convosco para partilharem muito esta iniciativa e nos ajudarem a ultrapassar o nosso objetivo, sim?

Um beijinho quentinho no coração. 

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Uma missão de vida: Ix Style

segunda-feira, abril 4
Há algum tempo que vos quero falar de um projecto do qual faço parte e do qual me orgulho muito: a Ix Style - Water for Children, da autoria da maravilhosa Francesca Kennedy.
A Francesca contactou-me quando estive nos Estados Unidos, enquanto me candidatava a trabalhos onde pudesse marcar a diferença e que tivessem realmente a ver comigo.
Desde o início que me apaixonei pelo projecto que esta mulher gigante desenvolveu e hoje vou partilhá-lo convosco.
A história da Ix Style
"Ix" significa água em escrita Maia. 
A família da Francesca é originária da Guatemala e, motivada pela pobreza, violência, falta de oportunidades ao nível da educação e pela falta de água potável na Guatemala, Francesca resolveu criar um projecto que lhe permitisse ajudar o seu povo. Igualmente inspirada por um livro "Start Something That Matters" de Blake Mycoskie e durante uma visita ao seu avô, Francesca viu crianças a beber água contaminada do Lago Atitlan e criou a Ix Style sandals, com base nos têxteis maias.

A missão de Francesca
Fornecer água que as crianças possam beber
Como ajudar
 comprando as sandálias da Ix Style, bijuteria e malas; fazendo um donativo ou voluntariado; ajudando a espalhar a palavra de Francesca. 
Mas há mais além da água
 por cada par de sandálias vendido através da AIR Guatemala, uma árvore é plantada. As sandálias são feitas por artesãs, dando-lhes emprego e, consequentemente, permitindo a estar mulheres levar comida para casa para alimentar os seus filhos, prevenindo assim a desnutrição infantil.

Como Francesca me diz todos os dias: "When people say a person can't create change I look at them and say: watch me" 

Deixo-vos com o vídeo da Francesca para que se inspirem e me ajudem a divulgar o trabalho desta grande mulher.










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Voluntariado: Tailândia e Camboja (parte I)

domingo, novembro 18

Voluntariado: Tailândia e Camboja (parte I)

Já vos falei aqui e aqui desta minha 2ª missão de voluntariado. 
Decidi então que faria 3 posts (1 para cada uma das cidades que me acolheu durante esta minha estadia pela Tailândia e pelo Camboja).
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Tête-à-Tête com a Inês da Zomato

quarta-feira, novembro 2
Pois é, há novidade no blog! Já há algum tempo que sentia necessidade de criar uma rubrica onde pudesse partilhar convosco entrevistas meio informais com profissionais de áreas diversas (desde cabeleireiros, a profissionais de saúde, marcas, stylists, cozinheiros, etc), com o intuito de esclarecer certas dúvidas, expôr curiosidades ou mesmo dar a conhecer coisas novas, que acredito serem muito úteis.

A primeira Tête-à-Tête é com a Inês, colaboradora da plataforma Zomato, uma plataforma pela qual sou apaixonada e também uma das minhas maravilhosas parcerias!
O que é a Zomato?
A Zomato é uma plataforma de descoberta de restaurantes. Disponibilizamos informação sobre mais de 1 milhão de restaurantes! Em Portugal estamos presentes em Lisboa e no Porto e contamos com cerca de 13 mil espaços listados. 

Como surgiu?
A ideia surge na Índia. Os nossos dois fundadores, Deepinder Goyal e Pankaj Chaddah, trabalhavam numa consultora. Era um trabalho muito intenso, de muitas horas, que por vezes dificultava o simples acto de comer. Na Índia existe muito o conceito de encomendar comida para o escritório mas não tinham nenhuma forma de consultar a informação sobre de onde encomendar e o que encomendar. Surge dessa necessidade. Os dois começaram a digitalizar os menus dos restaurantes à volta do escritório e criaram uma partilha intranet para todos no escritório conseguir consultar e encomendar, sem sair do lugar. Escalou tanto e a procura era tanta que os dois se despediram e se dedicaram a fazer crescer esta ideia a tempo inteiro.

A quem se destina? 
A Zomato destina-se a todas as pessoas que gostem de comer fora, de descobrir sítios novos, basicamente a todos os apaixonados por comida :) 

Qual a vossa missão?
A nossa missão é "Never have a bad meal"!

Em quantos países existe a Zomato? Quais os próximos investimentos? 
A Zomato está presente em 23 países, mais de 10.000 cidades. Ainda não sabemos quais serão os próximos investimentos, mas eu pessoalmente gostava muito que fosse Espanha.

Qual é o vosso slogan?
Não temos slogan :P

Como é trabalhar na Zomato? 
É uma aventura. Somos todos muitos jovens, é um ambiente muito descontraído. Estamos em constante mudança e todos temos de ter um perfil de alguém que se adapta rapidamente. Partilho contigo os nossos valores. São muito importantes no nosso perfil e tê-los sempre em mente faz-nos crescer muito.














Se tivesses de definir a Zomato em 5 palavras, quais seriam?
Bom ambiente, Essencial, foodies, crescimento e claro Comidaaaa :)  

E vocês? Conhecem a Zomato? Usam a plataforma? Como definiriam a Zomato em 5 palavras?
Já agora, quero saber mais: o que acham desta iniciativa? Que temas gostavam de ver aqui abordados?
Xoxo
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Movimento: solta o girlpower que há em ti!

quarta-feira, maio 24
Hoje falo-vos da importância do girlpower na minha vida e do que resolvi chamar de movimento: solta o girlpower que há em ti! Sim, o girlpower assumiu um papel no meu dia a dia bastante importante, já que acredito vivamente que uma mulher pode fazer a diferença, mas todas juntas podem mudar o mundo. E é mesmo isso que estas fotos representam para mim, é mesmo esse o papel delas na minha vida e na vida das minhas seguidoras. Porque eu também sou diariamente inspirada por mulheres gigantes que felizmente fazem parte da minha vida e às quais agradeço diariamente: a minha mãe, a minha irmã, a Joana, a Helena, a Vânia, a Cátia, a Evódia, a Marina, a Isadora, a Lara, a Milene, a Marta, a Liliana, a Inês, a Catarina, a Ana Paula, a Maria, a Carina, a Carla, a Ana Machado e tantas, tantas outras. A todas elas agradeço de coração cheio por, cada uma à sua maneira, inspirarem a minha vida. 
Mulheres que representam (para mim) o girlpower em Portugal: 
Mariana Duarte Silva (do Village Undergound Lisboa), Lara Vidreiro e Filipa Neto (fundadoras da Chic by Choice), Cristina Fonseca (fundadora da Talkdesk), Filipa Larangeira (fundadora da Orangeboom e co-fundadora da Newmanity project), Filipa Júlio (fundadora da Josefinas) e a lista continua. 
O girlpower na minha vida:
Acredito que juntas somos mais fortes. Sei que há medo de divulgar o trabalho dos outros, talvez pelo medo que eles sejam melhores que nós. Felizmente não penso assim. Felizmente não sei ser de outra forma e reconheço a importância do trabalho dos outros no meu crescimento pessoal e acredito que juntas podemos mesmo fazer a diferença. 
A minha missão de vida: 
Ajudar o outro. Desenvolver um método de vida sustentável que me permita dar aulas em África, na Índia e em todos os cantos do mundo onde precisem de mim, tanto a crianças como a mulheres, potenciando o empoderamento feminino e a literacia, de modo a desenvolver oportunidades onde elas não existem.  
O desafio:
É tão simples quanto isto: a todas vocês que me inspiram e a todas as minhas seguidoras (seguidores homens, desculpem-me, mas o destaque hoje é para elas mesmo), proponho-vos que respondam a esta pergunta: qual é a vossa missão de vida? Elaborem uma imagem, um post, o que quiserem e postem no vosso blog ou no vosso Instagram. Sejam criativas ao máximo e vamos lá, inspirar por esse mundo fora. Mas acima de tudo, sejam felizes! 

 PS - identifiquem-me no Instagram @raquel.cristina.52 e mencionem este post (no caso de elaborarem um post no vosso blog) e adicionem pessoas a este movimento.

 Vamos lá, solta o girlpower que há em ti!







Fotografia: Humberto Santos
Produção: Carlos Silva
Make-up: Carina Silva
Cabelos: Carla Canhola

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Voluntariado: Tailândia e Camboja (parte II)

sexta-feira, dezembro 7

Voluntariado: Tailândia e Camboja (parte II)

Há dias contei-vos aqui como foram as primeiras duas semanas que passei na Tailândia, mais precisamente em Sing Buri, naquela que viria a ser a minha 2a missão de voluntariado internacional em 2018.
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Uganda: here I go!

quarta-feira, fevereiro 28

Tenho andado um bocadinho mais ausente por aqui, mas é por uma (muito) boa causa:
AGORA QUE É OFICIAL: VOU UM MÊS PARA O UGANDA!
Já te falei aqui e aqui da minha missão com as crianças e mulheres do Uganda e, inclusive, de como podes também tu ajudar a 22 Stars Kids Foundation.
Graças a todos vocês que não ficaram indiferentes a nossa campanha de crowdfunding vai com 830€. Felizmente, consegui um voo que ronda os 600€ e não os iniciais 900€ e decidi que me vou atirar de cabeça a esta aventura e confiar no Universo, em mim e em vocês, para conseguir suportar o resto da viagem e para poder ajudar estas crianças e mulheres.
Porquê?
1. Porque se não fosse agora só iria em Junho e acho que o meu coraçãozinho não aguenta.
2. Porque não ir e doar o dinheiro todo estava fora de questão (quero mesmo poder ser útil).
3. Porque a Stella e os projects managers precisam de mim (e as crianças e mulheres também).
4. Porque a minha família e amigos já estão em sofrimento e assim passa mais depressa.
Uns dizem que sou corajosa, outros dizem que sou louca, outros acharam que nunca iria conseguir, mas a maioria sempre acreditou (ou pelo menos a maioria que me interessa).
Eu sei - estou farta de saber - que vai ser duro, que um mês vai parecer um ano, que tenho mil e uma precauções a ter, montões de vacinas e de medicamentos para tomar (já tomei e gastei 250€ só nisto) e tudo isso.
Mas a minha vontade de ajudar, de aprender com eles (e eles comigo, espero), de ver além do meu conforto, de testar os meus limites, de crescer, de correr riscos, é maior.
E se me perguntarem como me sinto vou sempre dizer que tenho um misto de emoções dentro de mim. Sinto-me ansiosa, nervosa, preocupada, curiosa. Confesso que não dormi na noite em que a médica me deu 4 vacinas, me mandou tomar mais uma oral e ainda me receitou 1001 medicamentos e 1002 cuidados. Confesso que passar 17h num avião (ou vários) é uma seca danada e que o facto de grande parte da população do Uganda ter HIV e do risco de doenças infecciosas ser elevado é chato (especialmente para a minha mãe). Confesso que não gosto de saber que os meus pais vão estar com o coração nas mãos todos os dias. E confesso que já senti isso antes, embora estivesse num país desenvolvido.
Mas confesso também que não podia ser de outra forma. Que quando meto uma coisa na cabeça, tenho MESMO de a levar até ao fim. Custe o que custar. E conheço-me ao ponto de saber que pertenço ao mundo e que esta é a minha missão.

A ti que ainda não ajudaste: https://www.gofundme.com/helping22starskids/
Clica aí. 5€ é o valor mínimo aceite pela plataforma.
Como diria a Raquel do Quimera: toca a ajudar, que a Kéké vai fazer algo que nenhum de nós quer fazer. Aos corajosos que achem que seriam capazes fica ainda o desafio: u can do it, just write me.

A todos vocês, que têm sido incansáveis nesta jornada: obrigada!
A todos os que têm doado, a todos os que me têm acompanhado nos eventos de networking & drinks for charity, a todas as empresas e bares (abraço apertadinho ao Quimera e à Raquel) que nos têm apoiado e aos que ainda vão apoiar, à minha equipa fantástica, à minhã mãe, ao meu pai e à minha irmã e, especialmente, ao Rafael

Obrigada! 
Levo-vos comigo.

  Vão seguindo tudo no Facebook e Instagram da Right Buddy ou da 22Stars assim como nas minhas redes pessoais.

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